遇到这八种情况，要赶紧测血糖！

很多糖友都知道，要经常监测血糖，包括空腹、餐前、餐后2小时以及睡前血糖，其实除了在这些特定时间测血糖，当出现一些特殊症状或遇到一些特殊情况时，糖友也需要立即测血糖。

身体缺水和血糖升高都有可能引起口渴。如果糖友突然口渴难耐，老是想喝水，最好还是测个血糖，弄清楚是什么原因导致的口渴。

糖友发脾气时，有可能是低血糖的表现。

低血糖发生时，除了有心悸、出汗、饥饿感等症状外，有些糖友还会有情绪变化，如急躁易怒、发脾气、焦虑等表现。

糖友的情绪也会影响血糖，情绪不好可能会引起血糖升高，这是因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱，导致升糖激素分泌增加，如肾上腺素、胰高血糖素等。

所以，当糖友发脾气时，要及时测一下血糖，预防血糖波动。

一些糖友有时会出现无症状低血糖，尤其是老年糖友多见。

无症状低血糖发作时并没有低血糖的典型症状，而且有些屡发低血糖的糖友，可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。

所以，当糖友睡得特别沉时，要警惕是无症状低血糖发作，家人如果发现这种情况，要及时给糖友测血糖，预防危险的发生。

糖友在压力、紧张等应急状态下，会使交感神经兴奋，而交感神经兴奋会直接抑制胰岛素分泌；

同时，在应激状态下，身体也会分泌多种拮抗胰岛素作用的激素。

所以，当糖友处于高压力状态时，血糖有可能会升高，这时糖友不妨测测血糖。

如果糖友经常感觉到劳累、疲乏、困倦，这可能是高血糖造成的。

因为当血糖高时，体内胰岛素绝对或相对缺乏，使葡萄糖不能进入人体细胞供给能量，人自然就会觉得疲惫。

另外，低血糖发作时也会有神志改变、认知障碍、嗜睡等症状。

所以当糖友出现疲乏、困倦等症状时，一定要及时检测血糖，因为这很有可能是血糖过高或过低造成的。

许多糖友认为，感觉饥饿时就一定是低血糖了。

其实不然，糖友由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，虽然血糖处于较高水平，身体却无法充分利用血糖，也会使糖友经常出现饥饿感。

因此，感觉饿的时候一定要查查血糖。

汽车是一种常见代步工具。

对于糖友来说，血糖不稳定会引发手抖、头晕和判断力下降等症状，严重影响驾驶安全，所以在开车之前，测一下自己的血糖是必要的。

如果血糖过低，可以先吃点糖，15分钟后再检测一下，确认正常后再上路。如果测出来血糖过高，最好还是不要开车。

糖友应该对身体的暗示保持敏感，如果感觉身体不舒服，但是又说不出具体原因，最好尽快测个血糖，并及时就诊。

来源：糖友管理中心

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