少吃多餐是好习惯吗?

　　聊城糖尿病医院是经聊城市卫生局批准设置的鲁西及周边省市首家专业糖尿病防治机构，是集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化专科医院。聊城糖尿病防治协会、糖尿病防治研究所、糖尿病健康教育学校均挂靠该院，在各县（市）均设有工作站，被解放军总医院（301医院）指定为技术协作单位。联系电话：0635-8501111

一日三餐是中国人的饮食习惯，若要在其他时间吃一些别的东西，则谓之“吃零食”。对于糖尿病病友来说，要求一日三餐之外不吃东西是不合适的。

　　我们知道，糖尿病的问题是胰岛素的作用不足。当血糖浓度升高时，不能相应地及时分泌足量的胰岛素，也就不能有效地降低血糖。因此，大幅度的血糖波动对于病情控制非常不利。如果病人能在一日三餐时少吃一点，在餐后2小时左右再少量进食，则既可以避免餐后血糖过高，又可预防下一餐前的低血糖，减少血糖波动，还可以减轻胰岛负担。（本文章来源于www.lxtnb.com　　聊城糖尿病医院， 糖友之家康复乐园，聊城糖尿病医院，糖尿病，聊城医院）

　　我们说糖尿病病友在两餐之间适当加餐有好处，但并不是鼓励他们多吃东西。加餐要定时定量，在餐后2小时，加餐量不宜超过半两面食或饼干。（本文章来源于www.lxtnb.com　　聊城糖尿病医院， 糖友之家康复乐园，聊城糖尿病医院，糖尿病，聊城医院）